Specjalizuję się w pomocy młodzieży od 14 roku życia i osobom dorosłym:

* uzależnionym, zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i behawioralnie,

* ich bliskim, czyli osobom z tzw. syndromem współuzależnienia,

* osobom z rodzinnym obciążeniem nadużywaniem alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, z tzw. syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików),

* osobom z tzw. syndromem DDD (Dorosłe Dzieci Dysfunkcji).

Indywidualna terapia online i stacjonarnie

Oferuję indywidualne sesje terapeutyczne zarówno stacjonarnie w przytulnym gabinecie w Łomży, jak i online, co zapewnia elastyczność i wygodę dostosowaną do Twojego stylu życia. Dzięki zaawansowanym narzędziom komunikacji internetowej, nasze spotkania mogą odbywać się w komfortowych dla Ciebie warunkach, bez względu na to, gdzie się znajdujesz. Dbam o to, aby terapia była dostępna i dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb, co pozwala na efektywne wsparcie w dogodnym dla Ciebie czasie i miejscu.

Zalety psychoterapii stacjonarnej

Terapia w gabinecie stacjonarnym ma wiele zalet.

  1. Bezpośredni kontakt. W spotkaniach twarzą w twarz możesz poczuć głębszą więź z terapeutą. Bezpośrednia interakcja sprzyja lepszemu zrozumieniu Twoich emocji i subtelnych sygnałów, które mogą być mniej widoczne w komunikacji online.
  2. Bezpieczeństwo i komfort. Wizyta w gabinecie terapeutycznym stwarza wyjątkowe, profesjonalne środowisko, które sprzyja koncentracji i intymności rozmowy. Odrębne miejsce do terapii pozwala Ci skupić się na sobie i swoich uczuciach, z dala od codziennych zakłóceń.
  3. Lepsza kontrola nad środowiskiem. Gabinet terapeutyczny jest zaprojektowany z myślą o Twoim komforcie i efektywności terapii. Odpowiednie oświetlenie, temperatura i prywatność pomagają stworzyć idealne warunki do pracy nad sobą.
  4. Natychmiastowa reakcja. W trudnych momentach kryzysowych obecność w gabinecie pozwala terapeucie szybciej reagować na Twoje potrzeby, co może być kluczowe w radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami.
  5. Wykorzystanie technik terapeutycznych. Osobiste spotkania umożliwiają stosowanie różnorodnych technik, które wymagają fizycznej obecności, takich jak ćwiczenia terapeutyczne czy techniki relaksacyjne. W gabinecie możesz skorzystać z narzędzi i metod, które mogą być trudniejsze do zastosowania online.
  6. Zwiększona motywacja. Regularne wizyty w gabinecie mogą zwiększyć Twoją motywację do uczestnictwa w terapii. Wyjście z domu i udanie się do gabinetu może pomóc Ci w utrzymaniu konsekwencji i zaangażowania w proces zdrowienia.
  7. Lepsza interakcja z rodziną. Jeśli Twoja terapia wymaga współpracy z bliskimi, spotkania stacjonarne mogą być bardziej efektywne. Możliwość wspólnego uczestniczenia w sesjach w gabinecie sprzyja lepszej komunikacji i pracy nad relacjami.
  8. Ochrona prywatności. Gabinet terapeutyczny zapewnia poufne środowisko, które chroni Twoją prywatność w sposób, który może być trudniejszy do osiągnięcia w warunkach domowych, zwłaszcza jeśli dzielisz przestrzeń z innymi osobami.

Psychoterapia stacjonarna oferuje wiele korzyści, które mogą wzbogacić Twoje doświadczenia terapeutyczne, pomagając Ci w pełni skoncentrować się na pracy nad sobą i osiąganiu swoich celów.

Zalety psychoterapii online

Terapia on-line ma szereg zalet. Jest ona równie skuteczna co psychoterapia stacjonarna. A do tego zyskujesz:

  1. Wygodny i łatwy dostęp z dowolnego miejsca w dogodnych dla Ciebie godzinach. Umożliwia to bezproblemowe łączenie życia zawodowego (nawet pracy zmianowej), osobistego i terapii. Nie ma konieczności przemieszczania się, dzięki czemu oszczędzasz czas i pieniądze.
  2. Większą dostępność. Terapia online skierowana jest do bardzo dużej grupy osób. Również do osób, które z różnych powodów nie mogą opuścić własnego mieszkania albo są w ciągłej trasie, często się przemieszczają.
  3. Większą anonimowość. Doceniają to zarówno klienci z mniejszych miejscowości. Często obawiający się np., że ktoś zauważy ich jak wychodzą od psychoterapeuty, albo tego, że ich problemy wyjdą” poza gabinet. Jak również osoby, które w zaciszu własnego domu czują się bardziej komfortowo. Dzięki temu dzielenie się własnymi problemami przychodzi im łatwiej. Sesje online dają poczucie większej poufności i zwiększają dyskrecję. Dają też możliwość anonimowości, jeśli klient wolałby nie ujawniać swoich danych w pełni.
  4. Sesje w komfortowym, znajomym otoczeniu. Z miejsca, które znasz, w którym czujesz się dobrze, bez konieczności przebywania i „otwierania się” w obcym miejscu. Ważne jest zapewnienie sobie prywatnego miejsca na czas sesji. Miejsca, gdzie nikt nie będzie Cię rozpraszał i tym sposobem zakłócał Twojego czasu z terapeutą.

W swojej pracy jako psychoterapeuta uzależnień online zapewniam wszystkie opisane korzyści.

mgr Elżbieta Skrocka

O mnie

Zakładki

Obszary pracy

Znajdź mnie

Facebook-f Google Facebook Linkedin Link

Copyright © 2024 Elżbieta Skrocka