Bycie blisko osoby uzależnionej to trudne i emocjonalnie wyczerpujące doświadczenie. Często czujemy się bezsilni, sfrustrowani i mamy wrażenie, że musimy „naprawić” życie osoby, którą kochamy. Codzienność zaczyna kręcić się wokół uzależnienia, a my tracimy poczucie radości, spokoju i bezpieczeństwa. Wtedy pojawia się współuzależnienie – nasze życie, myśli i działania zaczynają koncentrować się na problemach osoby uzależnionej.

Pamiętaj, że aby pomóc innym, najpierw musisz pomóc sobie. To jak w samolocie – najpierw zakładasz maskę tlenową sobie, a potem osobom obok. Dzięki pracy nad sobą odzyskasz siłę i spokój, co pozwoli Ci wspierać bliskich w zdrowy sposób.

Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że straciłeś równowagę i chcesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Przeprowadzę Cię przez proces zdrowienia, krok po kroku, pomagając zrozumieć swoje emocje, ustalić granice i zadbać o siebie.

Dla kogo jest ta książka?

„Wspieram, nie ratuję!” to książka skierowana przede wszystkim do osób bliskich, które borykają się z trudnościami w relacjach z osobami uzależnionymi. Jeśli czujesz, że Twoje wsparcie nie przynosi oczekiwanych efektów lub nie wiesz, jak znaleźć równowagę, ta książka pomoże Ci odkryć właściwą drogę.

Jest to także wartościowa lektura dla terapeutów, którzy stawiają pierwsze, jak i kolejne kroki w pracy z osobami współuzależnionymi. Przewodnik pomoże w zrozumieniu dynamiki uzależnienia i współuzależnienia, a także w budowaniu skutecznych narzędzi wspierających osoby dotknięte tym problemem.