Czym są uzależnienia behawioralne?
Uzależnienia behawioralne to rodzaj uzależnień, które nie są związane z substancjami psychoaktywnymi, ale opierają się na szkodliwych wzorcach zachowań. Ludzie mogą być uzależnieni od konkretnych działań lub czynności, które stają się obsesyjne i kontrolujące ich życie. Przykłady: uzależnienie od zakupów, uzależnienie od jedzenia (kompulsywne jedzenie), uzależnienie od hazardu, uzależnienie od Internetu, uzależnienie od seksu, uzależnienie od pracy, uzależnienie od ćwiczeń, uzależnienie od gier komputerowych, uzależnienie od seksualnych treści, uzależnienie od zakupów online, uzależnienie od zabiegów medycyny estetycznej
Pomoc osobom uzależnionym behawioralnie
Diagnoza uzależnienia i trudności z jakimi boryka się osoba uzależniona:
Przeprowadzam szczegółową diagnozę, identyfikując specyficzne potrzeby i obszary do pracy. Każdy plan terapeutyczny jest spersonalizowany, aby skutecznie wspierać Cię w procesie zdrowienia.
Wsparcie psychoterapeutyczne:
Oferuję indywidualne wsparcie psychoterapeutyczne, pomagając zrozumieć korzenie uzależnienia, identyfikować trudności oraz rozwijać umiejętności radzenia sobie z sytuacjami stresowymi. Oferuję pracę nad takimi kwestiami emocjonalnymi jak stres, lęki, niskie poczuciem własnej wartości, brak asertywności, poczucie krzywdy, żal po stracie, które mogą przyczyniać się do rozwoju uzależnienia.
Monitorowanie postępów:
Regularnie monitoruję postępy i dostosowuję plan pracy terapeutycznej, aby zapewnić skuteczne rezultaty. Mój cel: wspierać Cię na drodze do trwałej zmiany.
Wsparcie po terapii:
Zapewniam wsparcie po zakończeniu terapii, aby utrzymać postępy i przeciwdziałać ewentualnym nawrotom.
mgr Elżbieta Księżopolska
O mnie
Zakładki
Obszary pracy
Znajdź mnie
Copyright © 2024 Elżbieta Księżopolska