Wspieram, nie ratuję! Przewodnik dla bliskich osób uzależnionych
39,00 zł
Bycie blisko osoby uzależnionej to trudne i emocjonalnie wyczerpujące doświadczenie. Często czujemy się bezsilni, sfrustrowani i mamy wrażenie, że musimy „naprawić” życie osoby, którą kochamy. Codzienność zaczyna kręcić się wokół uzależnienia, a my tracimy poczucie radości, spokoju i bezpieczeństwa. Wtedy pojawia się współuzależnienie – nasze życie, myśli i działania zaczynają koncentrować się na problemach osoby uzależnionej.
Pamiętaj, że aby pomóc innym, najpierw musisz pomóc sobie. To jak w samolocie – najpierw zakładasz maskę tlenową sobie, a potem osobom obok. Dzięki pracy nad sobą odzyskasz siłę i spokój, co pozwoli Ci wspierać bliskich w zdrowy sposób.
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że straciłeś równowagę i chcesz odzyskać kontrolę nad własnym życiem. Przeprowadzę Cię przez proces zdrowienia, krok po kroku, pomagając zrozumieć swoje emocje, ustalić granice i zadbać o siebie.
Dla kogo jest ta książka?
„Wspieram, nie ratuję!” to książka skierowana przede wszystkim do osób bliskich, które borykają się z trudnościami w relacjach z osobami uzależnionymi. Jeśli czujesz, że Twoje wsparcie nie przynosi oczekiwanych efektów lub nie wiesz, jak znaleźć równowagę, ta książka pomoże Ci odkryć właściwą drogę.
Jest to także wartościowa lektura dla terapeutów, którzy stawiają pierwsze, jak i kolejne kroki w pracy z osobami współuzależnionymi. Przewodnik pomoże w zrozumieniu dynamiki uzależnienia i współuzależnienia, a także w budowaniu skutecznych narzędzi wspierających osoby dotknięte tym problemem.
Darmowa dostawa dla zamówień powyżej 50$!
- Satysfakcja gwarantowana
- Bezproblemowe zwroty
- Bezpieczne płatności
Opis
Czy czujesz się bezradny wobec trudnej sytuacji bliskiej Ci osoby, która zmaga się z uzależnieniem? Ten przewodnik jest dla Ciebie. „Wspieram, nie ratuję!” to książka, która pomoże Ci zrozumieć, jak właściwie wspierać, nie biorąc na siebie odpowiedzialności za drugą osobę.
W tej publikacji znajdziesz praktyczne porady, emocjonalne wsparcie i narzędzia, które pomogą Ci utrzymać równowagę w trudnej relacji z osobą uzależnioną. Dowiesz się, jak postawić granice, dbać o siebie i jednocześnie być wsparciem dla osoby, którą kochasz, nie wpadając w pułapkę „ratowania”.
Co znajdziesz w książce?
- Wspieranie bez ratowania – naucz się, jak być wsparciem dla osoby uzależnionej, nie biorąc na siebie odpowiedzialności za jej działania.
- Zrozumienie syndromu współuzależnienia – odkryj mechanizmy, które mogą wpływać na Twoje decyzje i zachowanie w relacji z osobą uzależnioną.
- Świadomość własnych potrzeb i emocji – naucz się dostrzegać i szanować swoje granice oraz emocje, które są fundamentem zdrowych relacji.
- Wzorce komunikacji i wyznaczanie granic – poznaj skuteczne techniki, które pozwolą Ci rozmawiać z szacunkiem i bez poczucia winy, jednocześnie zachowując swoje granice.
- Odpuszczanie i znajdowanie równowagi – dowiedz się, jak odpuścić kontrolowanie drugiej osoby i odnaleźć równowagę między wsparciem a przestrzenią dla siebie.
Ta książka to nie tylko przewodnik – to narzędzie, które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad własnym życiem, zachowując empatię i wsparcie w relacjach z osobą uzależnioną.
Moje doświadczenie jako terapeuty uzależnień, a także własne przeżycia związane z wychodzeniem z syndromu współuzależnienia, miały ogromny wpływ na powstanie tego e-booka. Wiem, że nie każdy ma możliwość lub odwagę, by iść na terapię, dlatego postanowiłam stworzyć materiał, który będzie dostępny dla jak najszerszej grupy osób. Ten e-book jest odpowiedzią na potrzebę wsparcia tych, którzy borykają się z trudną sytuacją, w której bliska osoba walczy z uzależnieniem.
Terapia to jedno, ale wiele osób nie ma do niej dostępu – z powodu braku czasu, pieniędzy lub strachu przed mówieniem o swoich problemach. E-book daje możliwość samodzielnej pracy nad sobą, zrozumienia uzależnienia i współuzależnienia, wyznaczania granic i odzyskiwania równowagi, niezależnie od tego, gdzie jesteśmy.
Ewa –
Polecam serdecznie 😊 E-book stanowi kompendium wiedzy na temat współuzależnienia. Oparty o szeroką wiedzę i doświadczenie terapeutyczne autorki, pomaga zrozumieć czym jest współuzależnienie i jaka jest różnica między wspieraniem a ratowaniem. Ponadto zawiera szereg praktycznych wskazówek jak zadbać o siebie w sytuacji, gdy osoba bliska mierzy się z (szeroko rozumianym) problemem uzależnienia. Cała oprawa graficzna e-booka również na ogromny plus 👍☺️
Elżbieta Skrocka (zweryfikowany) –
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i merytoryczne słowa! 🌸 Cieszę się, że e-book okazał się wartościowym wsparciem i pomógł lepiej zrozumieć tak istotny temat. To dla mnie ogromna radość, że zawarte w nim wskazówki mogą być pomocne w trosce o siebie i bliskich. 🌿